Cardeal Dom Sergio da Rocha
Arcebispo de São Salvador da Bahia, Primaz do Brasil
O período de férias oferece a oportunidade para refletir sobre a necessidade do descanso, para repensar as atitudes comumente adotadas e rever o ritmo de vida. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o país com a maior taxa de pessoas que sofrem ansiedade e o segundo país com o maior número de pessoas afetadas pela síndrome de Burnout. A ansiedade e o cansaço viraram rotina na vida de muita gente, seja por escolhas equivocadas, seja por fatores que vão além da própria pessoa, como a necessidade de trabalhar por longos períodos para assegurar o sustento da família.
As férias são garantidas pela legislação trabalhista brasileira. As férias escolares são sempre previstas no calendário das escolas e faculdades. O que fazer com elas depende de cada um. O descanso é uma necessidade humana e um direito do trabalhador contemplado pela legislação brasileira, que depende do cumprimento de dispositivos legais e também de disposições pessoais.
O próprio desempenho no trabalho exige o descanso. Os benefícios do descanso e do sono têm sido comprovados no âmbito da saúde, com os devidos alertas e orientações de médicos e especialistas. O repouso é essencial para a saúde mental, favorecendo a memória e o sistema imunológico, contribuindo para melhorar o humor e reduzir o estresse. O descanso semanal e as férias podem ser vividos com simplicidade e não de modo consumista, com o devido tempo para a família e amigos, para visitas tão almejadas, para a oração e a meditação, para a prática de atividades esportivas. É preciso organizar-se de modo a ter tempo para cuidar de si, para conviver com familiares e amigos, para orar e contemplar, para descansar sem ter que gastar e desgastar-se.
É compreensível que as exigências do trabalho, a dedicação aos estudos ou a outras atividades possam causar desgaste, porém, não se pode admitir que um ritmo estressante se instale, acarretando sérios prejuízos. O estresse aparece como um dos principais males da sociedade moderna e uma de suas tristes contradições, pois o desenvolvimento econômico e o progresso tecnológico pretendem trazer bem-estar, liberdade e redução da carga de trabalho. A importância do repouso para a pessoa humana é testemunhada na Bíblia desde as suas primeiras páginas, na narrativa da criação.
As férias escolares nem sempre coincidem com as férias do trabalho de outros membros da família, mas é sempre uma oportunidade especial para a proximidade fraterna e a convivência, exigindo atenção e disposição dos pais e familiares para tornar prazerosa a experiência de férias de crianças e adolescentes. Brincadeiras e passeios, ao invés de tanto tempo na internet, tornam as férias das crianças agradáveis também para a família, fazendo redescobrir a alegria de viver juntos.
*Artigo publicado no jornal A Tarde, em 09 de julho de 2023.
